无论T台模特或平面模特，都少不了一个必须维持身材纤瘦苗条的共同点，只有苗条的身材才能让她们又上镜又有回头率，所以减肥也成为了她们的日常必需。很多模特女生们都喜欢用少食或节食来减肥，但是熟不知这是错误的方法，若长时间身体没有吸收到所需要的营养和能量，身体累垮先不说，久而久之身体很容易得各种不好的疾病。

要想减肥保持身材，不仅需要合理饮食，还需要坚持做有氧健康的运动。所以模特女生们注意了！只要加入减肥夏令营，就能带你坚持锻炼维持身材，在减肥瘦身的同时说不定还能练出帅气的马甲线，你心动了吗？快快行动吧！

一、游泳运动法

游泳是夏季常见的有氧运动减肥，对身体的好处也非常多，受到男女老少的喜爱。游泳时，随着手臂和双腿的摆动让全身肌肉都受到锻炼，能够有效甩掉脂肪和多余的糖量，消耗热量的效果比陆地上的运动多之甚多，让减肥非常有效果，同时还可以提高心肺系统的呼吸功能和改善身体体质。

二、自行车骑行

自行车是最熟悉不过的出行工具，同时也是适合甩掉脂肪的有氧运动。其实模特女生们如果回家或上班的路途不会很远，可以少坐公交车、的士，多骑骑自行车。一来不仅绿色环保省钱，二来又能让自己的脂肪得到充分燃烧，三来在路上还能够赏尽美景，这是何乐而不为-武汉减肥夏令营。